Методики

Суставная гимнастика - Самокоррекция

Главная функция суставов –осуществление движения. Вместе с этим они выполняют роль демпферов – своеобразных тормозов, гасящих энерцию движения и позволяющих производить мгновенную остановку после быстрого движения.

Суставы при систематических занятиях физическими упражнениями и спортом развиваются, повышается эластичность их связок и мышечных сухожилий, увеличивается гибкость.

Необходимое количество жиров, а также систематическое употребление воды, снижает и предупреждает риск заболеваемости суставов и улучшает их общее состояние.

«Natur сила» предлагает уникальный комплекс упражнений, который не используется в других лечебных или оздоровительных центрах, с помощью которой вы восстановите и улучшите функцию суставов обходя комплексные тренировки в зале.

Наша методика разработана для улучшения качества здоровья и уверенности в себе при движениях. Не важно, боли в спине либо артроз, наши целевые тренировки позволяют выполнять весь комплекс процедур, что как следствие вернет вас былой здоровый ритм жизни!